۵گیاه تقویت کننده استخوان ارسال شده در 16 مهر 1396 توسط مژگان عامري در دانستنیها 5 گیاه تقویت کننده استخوان ?? اسفناج: ضد پوکی ?? کنجد: ضد درد و التهاب ?? بادام : استحکام استخوان ?? تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها ?? کلم بروکلی: تامین کلسیم