مشاور نجمیه

چرا کابوس میبینیم؟
?خوردن غذای چرب در آخر شب باعث میشود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعالتر شوند
در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد و دچار کابوس میشوید.