کوچک کردن دور شکم
ارسال شده در 30 خرداد 1398 توسط مژگان عامري در پندهای حکیمانه, پرسش وپاسخ, پندهای حکیمانه, دانستنیها
#کوچک_کردن_شکم_باسن
۱ _رژیم ترک ناهار
۲_حذف سردیجات،افزایش گرمیجات
۳_ترک آب بین غذا و ترک آب یخ خوردن
۴_بادکش شکم و باسن یک شب در میان 40مرحله
