مشاور نجمیه

خوراکیهای خونساز 
?مصرف قیصی خیس کرده سرشار از آهن است- طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است.
?مصرف کشک که هشت برابر گوشت آهن دارد وخونساز است