مشاور نجمیه

خوراکی هایی که باعث تشدید درد و بدخلقی زنان در مدت قاعدگی میشوند:
♦️غذاهای فرآوری شده

♦️گوشت های چربی دار

♦️خوراکی های حاضری

♦️خوراکی های شیرین

♦️بستنی، پنیر و خامه

♦️کافئین