مشاور نجمیه

​پیشگیری از گرمازدگی  با مایعات جایگزین مثل خاک شیر با لیموترش تازه به حفظ مایعات بدن کمک کنند و همچنین دانه‌های لعاب‌دار مانند شربت تخم شربتی و اسفرزه برای مدت طولانی آب را در بدن حفظ می‌کنند. برای رفع عطش و تشنگی نیز آب آلبالو و سبزی خرفه یا… بیشتر »