مدیریت تعارضات در زندگی مشترک
ارسال شده در 27 تیر 1398 توسط مژگان عامري در اخلاقی_خانوادگی, زناشویی موفق, پندهای حکیمانه, زناشوئی موفق, پندهای حکیمانه
?? شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک ۱ تمرین خود-آرام بخشی ▫️هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر… بیشتر »
