دشمن اصلی ستون فقرات ارسال شده در 3 آبان 1397 توسط مژگان عامري در دانستنیها دشمنان اصلی ستون فقرات خود را بشناسید ?شکم بزرگ ?بدخوابیدن ?بغل کردن بچهها ?نشستن چهار زانو یا دو زانو ?ایستادن طولانی ?بلند کردن جسم سنگین بیشتر »
خاصیت چای باکشمش ارسال شده در 3 آبان 1397 توسط مژگان عامري در دانستنیها چاى خود را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید خوردن کشمش، شما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته، وآهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B به بدنتان میرساند بیشتر »