مشاور نجمیه

_ عوض کردن قرص های ضد بارداری

_ استفاده از داروهای خاص

_ تمرین و ورزش زیاد

_ استرس و فشار

_ پرکاری بیش از حد غده تیروئید 

_ ضخیم شدن جداره

1-  ?عشق ورزیدن به همسر به عنوان اولین و مهمترین فرد زندگی
2-   ?اختصاص دادن زمان جداگانه به همسر. در جریان این زمان  است که مسائل مهم و اصلی اتفاق می افتد، تعارض ها حل می شود، اختلاف ها برطرف می شود و سو تعبیرها روشن می شود.
3-   ?یافتن علائق مشترک همسر، مانند پروژه های مشترک کاری، عضویت در سازمان های اجتماعی و یا گروه های داوطلبانه و لذت بردن از انجام کارها با یکدیگر که در این صورت دو اتفاق می افتد:
?الف)درگیر شدن با مسائلی متفاوت از جریان روزمره زندگی
?ب)فرصتی برای انجام کارهای معنادار فراهم می شود که باعث ایجاد حس تعلق به همسر و رضایت می شود .
4-  ?تأکید بر نکات مثبت همسر: هیچ فرد وازدواجی کامل نیست. زوج های خوشبخت بیشتر به چیزهایی که در همسرشان می پسندند تمرکز می کنند، نه بر چیزهایی که دوست ندارند. در مقابل، زوج های ناراضی تنها به نکات منفی همسرشان توجه می کنند.
5-  ?ایجاد تنوع در زندگی زناشویی: برای اینکه زندگی شور و هیجان داشته باشد باید کارهای روزمره را به شیوه های مختلف انجام داد. همسران باید با هم تصمیم بگیرند که کارهای همیشگی را تغییر دهند. مهم این است که چیزهایی را که آن ها را به هیجان می آورد را پیدا کنند.
6-   ?به تعادل رساندن بال ها و ریشه ها: ریشه ها نماد امنیت و تعهد و اعتماد هستند. یعنی همسران فکر می کنند یکدیگر را به طور کامل با تمام مزیت ها و کمبودهایشان می شناسند و به همان صورتی که هستند دوست دارند . بال ها نماد شور و هیجان و رشد شخصی هستند. 
⚪️این احساس که زوج هم به صورت فردی و هم با هم بیشترین بهره را از زندگی فردی و مشترکشان می گیرند. مزایای بال ها عبارتند 

از: 
?آزادی، خودشکوفایی و هیجان. 
نکته بسیار مهم این است که ریشه ها و بال ها هردو برای بقای زندگی مشترک لازم هستند. رابطه هایی که ریشه های عمیق دارد ولی بال ندارد احساس امنیت را تأمین می کند ولی خسته کننده، طاقت فرسا و خفقان آور می شود. از طرف دیگر رابطه ای که بال های رشد یافته ای دارد ولی ریشه ندارد، مدت کوتاهی دوام می آورد. 
⬅️به طور معمول در چنین رابطه ای هریک از زوج ها به دنبال علائق شخصی خودش است، زمان تفریح را با دوستان خود سپری می کند و فعالیت های اوقات فراغت خودش را انجام می دهد. در نتیجه پیوندی که دو طرف را در کنار یکدیگر نگه می دارد سست می شود.

▫️دکتر علیرضا بوستانی پور

اگر حتی از زندگیتان راضی نیستید هیچگاه کودکان را تهدید نکنید که رهایتان میکنم و میروم این استرس از دست دادن میتواند اضطراب جدایی را تشدید کند.

​‍  مرحوم  آیت الله مرعشی نجفی (ره) می فرمودند : یک روز مادرم به من گفت : پدرت طبقه بالا خوابیده است ، برو بیدارش کن .
 من در آن زمان بچه بودم ، وقتی بالا رفتم دیدم پدرم خوابیده است ، دلم نیامد بیدارش کنم ، صورتم را گذاشتم کف پای پدرم و نوازشش کردم .
 پدرم وقتی بیدار شد و این منظره را دید ، گریه کرد و مرا دعا نمود.
 آقا می فرمود من هرچه دارم از آن دعای پدرم دارم

​  ‌  مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) : 
نماز اول وقت خیلی موثر است. آنهایی که هر چند می زنند، کار و بارشان جور نمی شود، به خاطر این است که نماز اول وقت نمی خوانند. شما جوان ها را موعظه می کنم که اگر می خواهید دنیا و آخرت داشته باشید، نماز اول وقت را ترک نکنید.
 روایت دارد اگر کسی نماز مغرب و عشاء را آنقدر دیر بخواند که آسمان پر از ستاره شود، ملعون است؛ و همینطور روایت دارد در مورد کسی که نماز صبحش را آنقدر دیر بخواند که ستاره ای در آسمان نباشد، او هم ملعون است. تا اذان را گفتند، نماز را شروع کنید. نماز اول وقت را ترک نکنید.