مشاور نجمیه

? کرفس از نظر طب سنتی
↩️لاغر کننده

↩️رفع یبوست

↩️کاهنده قند خون

↩️کاهنده فشار خون

↩️غسال و شستشو دهنده بدن

↩️استخوان سازو غضروف ساز
برای کسانی که سیگارترک میکنند فوق العادست

​? نكاتي درمورد خواب
 ?خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد .
?رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی 

?رطوبت رقیق ؛ بیداری
?دربیداری ： افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن 
?درخواب： کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها)

?پس افرادی که رطوبت بدنشان کمتراست(صفراوی , سوداوی)نیاز به خواب زیاد دارند.
?یک خواب معتدل و مفید تاثیر مستقیم روی قوای نفسانی و عملکرد آن دارد.
?آرامش خواب شب
?زمانی خواب باعث تجدیدقوا میشود که روح وجسم باهم استراحت کنند و میدانیم روح فقط در تاریکی هوا و غروب خورشید استراحت میکند 

پس شب بیداری و خواب روز هیچکدام مفید نیست .
?بهترین زمان خواب از ساعت 10 شب تا سحر(دو ساعت بعدازشام)و ۲۰ دقیقه قدم زدن قبل از خواب.
?بهترین خواب 
?عمیق و متصل باشد 

?مقدارآن کافی باشد (کمتر از ۶ ساعت و بالای ۱۰ساعت نباشد)

?غذا از سر دل فرود امده و به قعر افتاده (سردل سبک باشد)

?خوابیدن یکساعت به پهلوی راست  غذا به قعر معده فرودبیاد 

سپس به سمت چپ نیم ساعت و در نهایت به پهلوی راست بخوابید 

?بعداز ادرار و مدفوع کردن باشد

?جامه مناسب بپوشد 
? خواب به پشت فضولات دماغ را به مجاری غیر طبیعی میریزد و بیماریهای سکته و کابوس …… می اورد

?خوابیدن باشکم خالی حرارت غریزی به باطن می آید و چون معده خالیست روح را تحلیل میدهد نه قوت 

?خوابیدن رو شکم و صورت مضر برای چشم است

?شب بیداری مفرط خشک شدن رطوبت بدن  مضر دماغ و دو نهایت جنون 

?خواب کوتاه بدن را تر میکند و خواب طولانی بدن را خشک 
?مضرات خواب روز 
?افزایش بیماریهای رطوبتی و ترشحات غیزطبیعی سینوسها

?بدبویی دهان 

?بزرگی طحال

?ضعف قوای نفسانی

?کندی ذهن و کاهش حافظه

?بی میلی و بی اشتهایی

?ورم بدن 

?کاهش شادابی و طراوت پوست

 ?ضعف قوه هاضمه 

و…….
?مضرات افراط در بیداری
?تجمع مواد زاید در بدن 

?کاهش رطوبت ضروری بدن 

?اختلال در هضم

?اختلال در مزاج طبیعی

?خشکی مغز

?سوختن اخلاط طبیعی

?جنون
 ?خصوصیات محل خواب ： 
?زیرانداز نرم ولطیف و بدون بو باشد 

?محل ترسناک نباشد 

?تخت باارتفاع مناسب و روشنایی ملایم 

?خوابیدن روی فرش سفت و محکم ,آسیب به رشته های عصبی

?خوابیدن بر فرش نرم و گرم ,چاق کننده است 

?خواب در نور مستقیم و شدید آفتاب باعث افزایش صفرا و سعود بخارات به مغز و سردرد 

?خوابیدن در نور ماه , گردش خون بهتر درنغز و پوست و مفید

?خوابیدن در آفتاب و سایه(نامساوی روی بدن بیافتد) منع شده

? انواع خواب روز： 
?خواب قیلوله ： قبل از ظهر یکساعت (درتابستان که شب کوتاه است بدون اشکال)
?خواب عیلوله ： پس از اذان صبح تا طلوع آفتاب , مضر 
?خواب حیلوله ：در هنگام طلوع آفتاب و بعد از نماز صبح , باعث کاهش حافظه 
?خواب غیلوله ： در انتهای روز که بسیار نهی شده (غیله ：هلاکت)
?خواب بعدازظهر ：در فصول گرم و برای صفراویها یکساعت بلامانع است

?گناه کنید، عادی می شود…

گناه بد است، اما بدتر از گناه، عادت به گناه است. کم کم چشم و قلبهایمان دارد عادت میکند!

عادت به دیدن خلوت زنانه در سطح شهر!
زنانی که همانطوری که در خانه برای محرم خود هستند، در شهر برای نامحرم هم با همان حال و آرایش اند.
دیگر ساپورت، شلوار تنگ، تبرج و خودنمایی عادی شده است.
 و اگر روزی برسد که چادر غیر عادی شود، تعجب نکنید.
مسلمانی یعنی؛ 
همانقدری که  رگ گردنت برای دزدی از بیت المال و آن فیش_های_نجومی باد میکند؛ برای فقر و طلاق و ظلم و بی حجابی هم باد کند!
مگر اینکه برایمان عادی شده باشد!

امام باقر(ع): 
خداى تعالى به شعيب پيامبر وحى فرمود كه: من صد هزار نفر از قوم تو را عذاب خواهم كرد: چهل هزار نفر بدكار را، شصت هزار نفر از نيكانشان را. 
شعيب عرض كرد: پروردگارا! بدكاران سزاوارند اما نيكان چرا؟ 
خداى عز و جل به او وحى فرمود كه: آنان با گنهكاران راه آمدند و به خاطر خشم من به خشم نيامدند.
كافى ج 5 ، ص 56 ، ح 1

​? حین رابطه جنسی باید برای  شوهرتان چگونه باشید ؟
? بی حیا باشید!

 برای روابط جنسی و حین آن ، بی حیا باشید ، خجالت نکشید  لذت ببرید و لذت رو به همسرتان

تقدیم کنید ، برخی خانم ها تصور میکنند اگر در این خصوص راحت صحبت کنند و بی حیا باشند

شوهرشان به گذشته وی شک میکند ، حتی در دستورات دینی و احادیث امامان داریم که موقع آمیزش و همبستری زن میباست لباس حیا را از تن خود در آورد،

پس راحت باشید و خود را رها کنید.

?حرکت کنید ، فعال باشید

خیلی از خانم ها متاسفانه موقع رابطه زناشویی خود را تنها در اختیار همسرشان قرار میدهند

و هیچ فعالیتی انجام نمیدهد  ، طبیعی است که بعد از چند ماه همسرتان نسبت به شما سرد شود ،

در حین رابطه جنسی مبتکر باشید و رابطه را مدیریت کنید.
?ناز کنید

شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید، برای شوهرتان برقصید ، ناز کنید.
?هیجانی و با اشتیاق رفتار کنید
برخی خانم ها بعلت عدم آمادگی قبلی یا دلایل دیگر ، فقط تمایل دارند شوهرشان زود کارش را انجام دهد و تمام شود، اگر مشکلات زناشوئی و احساسی در زندگی شما وجود دارد حتما آنها را برطرف کنید و با شوق و هیجان همبستر شوید.

?پیش قدم شوید و تنوع ایجاد کنید
شبهای تکراری، مکان تکراری، حرفهای تکراری ، حرکات تکراری ، نکنه همیشه شوهرتان پیش قدم میشود ؟

نکنه فقط در رختخواب رابطه دارید آنهم زمانی که ابتدای ازدواجتان است و فرزندی ندارید ؟ نکنه فقط شبها ؟

نکنه انقدر یکسری حرکت رو تکرار کردید که قابل حدس شده ؟ همش حرفهای تکراری ؟

شما خودتان پیش قدم شوید ،در جاهای مختلف زمانهای مختلف تنوع ایجاد کنید.

?شخصیت مردان در رابطه جنسی
شاید شوهر شما در اجتماع فردی جنتلمن باشد، اما لزوما بدین معنا نیست که در رختخواب نیز یک جنتلمن باشد، مانع عملی کردن خیالپردازیهای جنسی او نشوید و اجازه دهید خودش را رها کند ،

شخصیت اکثر مردان در رابطه جنسی بسیار متفاوت تر از رفتار روزانه آنها میباشد ، شاید از رفتارهایی خوششان بیاید که حتی شما تصورشم نمیکردید.
? در ابتدای ازدواج و آغاز فعالیت جنسی ، شاید همسر شما در کمتر از 3 دقیقه دچار انزال شود ،

این فرایند در ابتدای دوره فعالیت جنسی غیر طبیعی نمیباشد هر چه تعداد دفعات نزدیکی بیشتر و  فواصل بین انجام آن کمتر باشد مدت زمان انزال شوهرتان افزایش میابد.

​? سردمزاجی 2 نوع است
 "اولیه” که از همان روزهای نخستین بعد از ازدواج، فرد مایل به برقراری روابط زناشویی با فاصله زیاد است.
و سردمزاجی  "ثانویه” که در این نوع فرد از ابتدا چنین مشکلی نداشته و بعدها دچار کاهش میل جنسی شده است.
? کاهش میل جنسی ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد. در نوع شدید ممکن است شخص ماه‌ها یا اصلا تمایلی به برقراری رابطه زناشویی نداشته باشد. 
سردمزاجی در آقایان خیلی زودتر آشکار می‌شود، در حالی که در زنان به‌خصوص در مراحل خفیف معمولا پنهان باقی می‌ماند.
✔️ عواملی مانند مشاغل نامناسب، مشغله فکری زیاد، مشکلات زندگی، افسردگی و اضطراب و اختلال در رابطه عاطفی با همسر از مشکلاتی هستند که به روان فرد صدمه می‌زنند و می‌توانند باعث کاهش میل جنسی او شوند. از موارد مهمی که روی میل جنسی تاثیر می‌گذارد، کاهش هورمون است. 
هورمون های جنسی در سنین بالا به ‌تدریج کاهش می‌یابد و متعاقب آن میل جنسی کمتر می‌شود ولی گاهی در افراد جوان یا میانسالان روند کاهش این هورمون سریع است و مشکل‌هایی را برای فرد پدید می‌آورد.